TOLONG SAYA... NAK SANGAT MENANG IPHONE6 PLUS
Assalamualaikum buat yang membaca....
Saya nak mohon jasa baik saudara saudari sekalian untuk tolong saya menang handphone Iphone6 Plus secara percuma. Handphone idaman hati ni, mane la tau ada rezeki saya kan... Ini contest yang saya sertai, cara nak menang senang saja cuma saya perlukan pertolongan you all.
Video 02 (klik video)
Saya nak mohon jasa baik saudara saudari sekalian untuk tolong saya menang handphone Iphone6 Plus secara percuma. Handphone idaman hati ni, mane la tau ada rezeki saya kan... Ini contest yang saya sertai, cara nak menang senang saja cuma saya perlukan pertolongan you all.
Caranya you all cuma klik pada video yang ada di bawah ini dan dengar sampai habis video.
#1klik bersamaan 1point untuk saya raih iphone6 Plus
# klik & dengar atleast 2video, kalau nak klik semua pun lagi bagus hihihi...
# klik & dengar atleast 2video, kalau nak klik semua pun lagi bagus hihihi...
Tolong saya untuk menang ye...ada hadiah menarik untuk yang paling banyak "klik dan dengar"
Haruslah saya hargai pertolongan you all yang sudi bantu saya.
Haruslah saya hargai pertolongan you all yang sudi bantu saya.
JOMSSSS MULAKAN!
Video 01 (klik video)
MACAMANA NAK BUAT HARI INI LEBIH BAIK DARI SEMALAM?
Video 01 (klik video)
MACAMANA NAK BUAT HARI INI LEBIH BAIK DARI SEMALAM?
Video 02 (klik video)
AMALAN PANTANG SELEPAS BERSALIN ELAK MIMPI NGERI SAKIT SEMBELIT
Video 03 (klik video)
DILEMA SANG ISTERI SOKMO BUAT SUAMI BINGUNG
Video 04 (klik video)
SIAPA NAK HIDUP LEBIH HAPPENING TIADA MASALAH
Video 05 (klik video)
10TAHUN GASTRIK KRONIK, OVER SANGAT KAN
Video 06 (klik video)
BETUL KE ANAK KURUS KERING SELALU SAKIT?
Dah klik & dengar sampai habis video.........???
THANK YOU SO MUCH YOU ALL
PERTOLONGAN AWAK AMAT SAYA HARGAI
Sekiranya ada antara awak dan awak yang berminat nak grab iphone6 Plus percuma ni..contact saya k. whatsapp 0122103244. saya share cara nak sertai. Mane tau kalau bukan rezeki saya, mungkin rezeki awak yang dapat iphone6 Plus. berbaloi sangat.. worth RM3,549.00!
PERUT BUNCIT DAN GELEBER TAHAP BILA DUDUK KENA TARIK BAJU KE DEPAN
Ada yang terasa..........???
Takperlu malu sebab bukan awak seorang saja yang alami nasib begini. Ramai lagi.
Perut buncit
Perut geleber
Perut berlipat-lipat
Perut jalan dulu
Ni semua membawa maksud yang sama je iaitu : Sila kempiskan perut kita ye
CARANYA ??? Sila bersenam. Jogging, Sit-Up.
Sejauh mana kita mampu lakukan 2 basic bersenam ini setiaphati tanpa mengelat. Almaklumlah pagi harus bersiap untuk pergi bekerja. Sampai rumah dah petang. mana nak rehat lagi, nak uruskan anak-anak lagi, nak masak untuk makan malam lagi. Mandi pun bila jarum jah dah cecah 9malam...kan?
Ini cadangan ikhlas dari saya. Jimat masa, kos dan tenaga. Awak boleh kempiskan perut dengan mengamalkan secara konsisten dan mengikut cara yang betul.....
Kandungan Protein yang mencukupi membantu kita berasa kenyang dengan lebih cepat apabila makan. Apabila kita berasa kenyang, secara automatiknya otak akan memberi signal untuk tidak berasa lapar atau kurang nafsu makan.
Protein dalam ESP juga menukarkan lebihan karbohidrat kepada pembinaan otot. Maksudnya semakin kurang lemak terhasil dalam badan dan lebih mudah untuk kempiskan perut.
Pembinaan otot yang sekata seluruh badan membantu membentuk badan yang cantik tanpa kulit menggeleber. Otot juga akan mudah ditukarkan kepada tenaga apabila kita melakukan kerja atau bersenam. Senaman yang konsisten seiring dengan program diet akan memastikan kita kurus lebih cepat dan sihat.
Pengalaman ibu anak 3 KURUS SELEPAS BERSALIN SAMPAI TURUN 20KG!
NAK KECUTKAN CYST OVARI SUPAYA TAK PERLU DI BEDAH
Masalah cyst ovary adalah masalah di mana terdapat pembentukan benjolan kecil yang mengandungi cecair di sekitar ovary seseorang wanita. Kebanyakan cyst ini tidak merbahaya kepada wanita tersebut tetapi ianya boleh menyebabkan seseorang wanita itu mengalami kesakitan dan juga pendarahan.
Ini pengalaman saya sendiri.
Saya tak tau saya ada cyst. Kebetulan masa tu saya mengalami kesakitan di bahagian perut dan pendarahan. Memang taktau nak jangka apa jadi saya pergi klinik untuk checkup.
Doc scan di bahagian rahim dan tunjuk pada saya..."awak ada cyst ni. nampak macam tak kecik". Gulpp!! maksudnya besar la kan? Masa doc tengah scan lagi untuk tau size cyst tu, dalam kepala saya memang pikir taknak kena operate, tolong lah, taknak operate. "Okay,size cyst ni 4cm x 5.8cm".
Akhirnya doc bagi ubat dan set next appointment untuk review semula size cyst saya dan further discussion apa perlu buat next.
Itu lah macamana saya tau ada cyst. Balik rumah memang saya terus google apa perlu buat, apa perlu makan dan apa perlu elakkan makan. Siap google punca cyst lagi sebab macam tak percaya terkena pada diri sendiri.
Saya ada juga baca blog dan join forum mereka yang mengalami cyst. Dari pengalaman mereka ramai yang berterusan makan ubat doktor bagi. Ada yang dari tahun 2006 duk makan ubat sehingga sekarang.
Saya pula pikir.....takkan nak makan ubat sampai bila-bila kan? Kalau boleh saya taknak.
Appointment seterusnya......
Size cyst saya dah mengecil. Subhanallah macam tak percaya. Sebab saya tak konsisten makan ubat doc bagi, banyak skip ubat dari makan ubat. Selepas sebulan size cyst saya jadi 3.2cm x 4cm...serius terkejut.
Bila review semula.....Oh! Shaklee.... Yes! saya memang makan vitamin Shaklee. saya semak setiap satu vitamin yang saya makan.
GLA COMPLEX
Anti oksida
Meningkatkan kesuburan wanita
Melancarkan perjalanan sperma ke ovum wanita
Membetulkan period cycle
Mengimbangi hormon, sindrome PMS dan Menopause
Menghilangkan sengugut ketika period
%2Bshaklee.png)
ALFALFA COMPLEX
Bertindak membaikpulih kesihatan dalaman wanita
Sebagai perapat
Menghilangkn keputihan
Melancarkan haid
Menegang dan memontokkan payudara
B-COMPLEX
Untuk mengatasi masalah stress
Untuk membantu pertumbuhan sistem saraf
Untuk membantu memberikan tenaga
Mengelakkan kecacatan saraf pada janin
Alhamdulillah...jujur saya cakap, saya bersyukur sangat. Tak sangka 3 vitamin ni bantu kecilkan cyst ovari yang saya alami. Dan akhirnya kata putus doktor adalah saya tak pelru di bedah dan boleh terus mengamalkan supplemen Shaklee ini untuk bantu hilangkan cyst yang ada.
Lebih saya tak sangka..... I'M PREGNANT! Masa tu la. Tak silap saya 5bulan selepas itu. Syukurnya, gembiranya, hanya ALLAH SWT saja yang tau. Allahuakbar. Saya yakin apabila kita redha untuk lalui dan berusaha untuk sembuh insyaAllah Dia bantu kita dunia akhirat.
Ini cerita pengalaman saya dan cara saya.
Sekiranya ada yang melalui apa saya lalui ni dan ingin cuba amalkan 3 vitamin tersebut, contact saya. Saya akan bantu saudari semampu yang boleh. Saya faham sangat apa saudari rasa sekarang.
MULTIVITAMIN & MULTIMINERAL UNTUK TUMBESARAN ANAK-ANAK SYURGA KITA
Jangan salah anggap.. Vitalea For Children adalah multivitamin dan multimineral dengan formula sesuai untuk melengkapi nutrient anak-anak kita. Jadi pengambilannya bukanlah pengganti makanan. Ibu ayah perlu menyediakan dan memberi makanan seimbang untuk anak-anak syurga kita.
Seperti kita sedia maklum, dengan kehidupan kita yang sibuk dan mengejar masa , kita memang tak lepas dari buat kesilapan, contohnya beli makanan ringan untuk anak-anak sebagai alas perut, beri anak-anak kita makan ala kadar...yang mana sempat kita buat. Sampai satu tahap, tawakal lah insyaAllah anak aku kenyang tu pergi sekolah.
Sedarilah bahawa... anak-anak kita sebenarnya tidak mendapat cukup zat untuk dia membesar dengan sihat. Anak yang jarang sakit tak bermaksud dia sihat.
Apa kata mereka...dari pengalaman dan realiti dalam membesarkan anak-anak
ANAK KURUS KERING & SELALU SAKIT DI TASKA, APA NAK BUAT?
Anak-anak kita hanya perlu KUNYAH 1 biji Vitalea sehari, Itu saja.
Ini adalah senarai sayuran atau makanan yang perlu anak-anak kita makan untuk memperoleh khasiat Vitalea Shaklee.
Dengan hanya mengunyah 1 biji Vitalea anak-anak syurga kita akan dapat semua khasiat di atas. Alhamdulillah. Vitalea memudahkan kita dan anak-anak kita untuk terus membesar dengan sihat. InsyaAllah.
"1 bottle of Vitalea for Children has 60 chewable tablets"
Berbaloi sangat. 1 botol cukup untuk 2bulan anak-anak kita makna. Harga pun berbaloi.
Kesihatan anak-anak nombor 1.
TAK PERLU PAKAI MAKEUP PUN NAMPAK CANTIK JUGA
Semua orang mahukan kulit yang cantik, mulus, bebas jerawat. Tak perlu pakai make up pun nampak cantik juga. Ciri-ciri yang dikatakan kulit wajah yang cantik ialah wajah yang gebu, elastik, tiada cela dan jerawat. Kini anda tak perlu lagi bersusah payah menyediakan ramuan tradisional untuk cantikkan kulit. Kalau anda ada banyak masa terluang boleh saja sediakannya. Kecantikan itu hak milik setiap individu.
Dengan Shaklee Collagen Powder anda boleh mendapat kulit yang cantik, sihat dan menawan. Tak perlu lagi dah pakai make up 3 inci, duduk depan cermin hampir setengah jam.
Emmm..menyediakan Shaklee Collagen Powder memang mudah dan HASILNYA berbaloi-baloi..menjimatkan masa anda di depan cermin dan juga menjimatkan wang kerana tak perlu lagi beli alatan make up yang pelbagai untuk cantikkan kulit.
Shaklee Collagen Powder Sangat Istimewa Dan Berkesan
- Suplemen kolagen semulajadi paling hebat untuk kulit cantik yang mengandungi 4,00-mg proprietari RSS (Red SnapperScale) Collagen iaitu KOLAGEN BERKUALITI TINGGI DAN TULEN yang diekstrak daripada sisik ikan merah
- Sisik ikan merah merupakan sumber premium kolagen dengan kadar serapan kolagen yang paling tinggi dan skala pencemaran yang sangat sedikit berbanding kolagen binatang
- Kolagen Shaklee bermolekul sangat ringan iaitu kira-kira 1,000 Dalton yang MUDAH DISERAP OLEH BADAN dan membantu meningkatkan sintesis kolagen pada lapisan kulit dengan BERKESAN dan menjadikan kulit cantik, muda dan anjal.
- Shaklee Colagen Powder MUDAH LARUT dan SEDAP dengan minuman kegemaran anda. Peknya mudah dibawa ke mana-mana sahaja. jadi sangat mudah untuk dapatkan kulit yang cantik.
Shaklee Collagen Powder Jadikan Kulit Lebih Cantik Dengan 7 Cara:
1 . Anti-penuaan = Mengurangkan pori-pori, kedutan dan garis-garis halus pada wajah
2. Melembapkan = Melembapkan kulit bagi mengurangkan rasa kering dan menggelupas
3. Menganjalkan = Meningkatkan ketegangan kulit, keanjalan dan kelembutan kulit
4. Melicinkan = Meningkatkan kelembutan dan kelicinan kulit
5. Menyuburkan = Menggalakkan kuku yang sihat & kuat, rambut yang tebal dan bersinar
6. Mencerah = Mengurangkan pigmentasi, jeragat dan meratakan warna kulit
7. Menegang = Membantu menegang dan menganjalkan payudara
Jadi.... apa tunggu lagi. Lagipun bahan yang digunakan dalam makeup itu sendiri boleh mendedahkan kita dengan penggunaan bahan kimia. Tak elok untuk kulit kita sebenanrnya.
BENGKAK SUSU SAMPAI DEMAM, APA PERLU SAYA BUAT?
Nama lain untuk bengkak susu adalah SALURAN SUSU TERSUMBAT.Saluran susu tersumbat berlaku apabila salah satu salur susu dalam payudara tersumbat.
Pembengkakan berlaku kerana penahanan susu dalam alveoli iaitu tempat susu disimpan. Alveoli akan mengembang hingga menghalang sistem limfa dan saluran darah. Selain itu, ia akan menyebabkan pengumpulan darah dalam saluran darah pada payudara. Payudara akan terus membengkak, keras dan sakit. Pembengkakan tanpa rawatan akan menyebabkan rasa sakit kerana saluran tersumbat dan mastitis.
Salur susu tersumbat boleh berlaku disebabkan oleh:
- Salur susu terhimpit dengan tangan kita semasa tidur ataupun disebabkan pemakaian underwire bra
- Susu yang mengering terlalu tebal kat bahagian puting, jadi susu baru tak boleh nak keluar
- Tidak pam setiap 2 jam, dan hanya pam apabila payudara penuh
- Jangkitan yis
- Stress
- Tak cukup tidur
- Salah cara lekapan bayi
Susu tersumbat adalah normal dan boleh dirawat dengan mudah. Cuma kalau dibiarkan terlalu lama, ianya boleh membuat kita demam dan kadangkala menyebabkan jangkitan kuman dan mastitis.
Bagaimana caranya untuk mengatasi bengkak susu?
Step 1 :
Bersihkan niple dari sebarang punca tersumbat. Pastikan tiada liang/lubang susu yg tertutup. Kita boleh perhatikan mungkin ada sesuatu berwarna putih di liang susu. Gunakan kapas lembut untuk membersihkannya.
Step 2 :
Step 2 :
Tuam breast dengan menggunakan towel yang membalut ais. Suhu sejuk diperlukan untuk membuka liang susu yang tersumbat.
TIPS HANGAT DARI SAYA
Cara pengambilan Lecithin yang detail boleh dibaca dalam artikel “Lecithin Treatment for Recurrent Plugged Duct“
Step 3 :
Urut secara perlahan breast terutama sekali jika anda perasan ada benjolan dimana-mana. Urut secara bulatan dan urut menghala ke arah niple sehingga susu terkeluar. Bila breast sudah agak lembut, boleh minta bayi anda menyusu atau gunakan breastpump utk mengeluarkan susu.
Step 4 :
Step 4 :
Kemudian tuam breast dengan menggunakan towel panas. Suhu panas diperlukan untuk menggalakkan susu yang tersumbat itu keluar dengan lancar.
Step 5 :
Step 5 :
Makan 4 biji Lecithin dan berehat...15minit kemudian ulang step 2 dan seterusnya ya.
InsyaAllah, doa banyak-banyak, tenang dan sabar. Nak beri yang terbaik kepada anak syurga kita memang banyak dugaannya. Diri kita kena kuat. Jangan cepat bersedih.
TIPS HANGAT DARI SAYA
- AMALKAN LECITHIN DALAM DIET HARIAN
Cara pengambilan Lecithin yang detail boleh dibaca dalam artikel “Lecithin Treatment for Recurrent Plugged Duct“
- KUATKAN IMUNISASI TUBUH
Sila berjumpa Doktor jika simptom bengkak masih tidak dapat diatasi. Doktor akan memberikan antibiotik yang sesuai kepada anda.
Selain itu... LECITHIN juga membantu dalam menurunkan berat badan.
Apa kata ibu anak 3 ini... lose 20kg selepas bersalin!
CARA MAKAN VITAMIN SHAKLEE MENGIKUT PAKAR NUTRISI SEBENAR
Ramai juga yang keliru tentang cara makan vitamin Shaklee yang betul untuk mendapat hasil yang baik seperti yang diharapkan. Kalau bernasib baik dapat pengedar Shaklee yang prihatin, dia akan "guide". Nasib tak baik dapat pengedar yang lepas tangan hanya menjual semata-mata.
"Bila nak makan vitamin C ni?"
"B-Complex ni kena ambil lepas makan atau sebelum makan?"
"Boleh ke nak makan Alfalfa sebelum tido?"
Ha...inilah antara soalan soalan yang popular.
Masa awal-awal nak makan vitamin, pasti kita akan teragak-agak...bila nak makan itu, nak makan ini...minum ESP lagi... terutama yang beli set vitamin, rasa seperti banyak nya vitamin nak telan...tak kan nak telan semua sekali kan? kan? kan?
(Selepas makan malam) bagi memudahkan. Rule of thumb ialah, badan lebih mudah menyerap nutrient pada waktu malam (waktu tidur).
Tapi, tak semua ingat nak telan vitamin pada waktu malam...(termasuklah saya)...sebab contohnya, bila nak tidurkan anak, pasti saya akan tertidur sekali...dah terlepas makan vitamin.
Walau bagaimanapun, terdapat general rule dalam pengambilan vitamin, sebagai panduan buat semua:
VITAMIN LARUT AIR (B dan C) : Seeloknya diambil bersama segelas air dan elakkan pengambilan bersama makanan berlemak/berminyak.
VITAMIN LARUT LEMAK (A,D,E,K) : Vitamin larut lemak memerlukan lemak untuk memudahkan penyerapan. Sebaiknya diambil selepas anda mengambil makanan berlemak/berminyak.
OSTEMATRIX (Kalsium) : Seeloknya diambil bersama minuman bersusu, atau diambil sebelum tidur. Sebagaimana susu dikatakan sebagai minuman untuk membantu kita tidur, kalsium dikatakan ada fungsi yang sama.
LECITHIN : Diambil bersama2 vitamin larut lemak lain.
2. JANGAN Mengambil supplement zat besi (Iron) bersama-sama Ostematrix kerana zat besi boleh mengganggu penyerapan kalsium. Walau bagaimanapun kini zat besi sudah dilengkapi bersama2 VitaLea. Oleh itu jika boleh, ambil kedua2nya pada masa berlainan untuk mengelakkan gangguan penyerapan di antara kedua-duanya.
3. Pengambilan vitamin disarankan pada waktu selepas makan bagi membantu penyerapan. Ambillah vitamin & mineral dalam kadar yang telah dicadangkan, kerana pengambilan vitamin/mineral yang berlebihan, terutama vitamin larut lemak boleh membahayakan kesihatan kerana ia disimpan di dalam badan dan boleh menjadi toksik.
Sekiranya anda merasakan praktik anda mengambil vitamin sekarang tidak mendatangkan kesan yang memuaskan, anda boleh cuba mengambilnya mengikut cadangan di atas. Walau bagaimanapun, ia bukanlah muktamad dan masih bergantung kepada tubuh badan kita.
Bagi memudahkan panduan, kami mencadangkan waktu pengambilan vitamin dan supplemen Shaklee seperti berikut :
Jadi, bilakah waktu pengambilan vitamin yang sesuai?
Biasanya saya mencadangkan agar pengambilan vitamin pada sebelah malam.(Selepas makan malam) bagi memudahkan. Rule of thumb ialah, badan lebih mudah menyerap nutrient pada waktu malam (waktu tidur).
Tapi, tak semua ingat nak telan vitamin pada waktu malam...(termasuklah saya)...sebab contohnya, bila nak tidurkan anak, pasti saya akan tertidur sekali...dah terlepas makan vitamin.
Walau bagaimanapun, terdapat general rule dalam pengambilan vitamin, sebagai panduan buat semua:
VITAMIN LARUT AIR (B dan C) : Seeloknya diambil bersama segelas air dan elakkan pengambilan bersama makanan berlemak/berminyak.
VITAMIN LARUT LEMAK (A,D,E,K) : Vitamin larut lemak memerlukan lemak untuk memudahkan penyerapan. Sebaiknya diambil selepas anda mengambil makanan berlemak/berminyak.
OSTEMATRIX (Kalsium) : Seeloknya diambil bersama minuman bersusu, atau diambil sebelum tidur. Sebagaimana susu dikatakan sebagai minuman untuk membantu kita tidur, kalsium dikatakan ada fungsi yang sama.
LECITHIN : Diambil bersama2 vitamin larut lemak lain.
APA YANG TIDAK DIGALAKKAN
1. JANGAN Mengambil alfalfa bersama-sama vitamin E kerana ia boleh mengganggu penyerapan alfalfa.2. JANGAN Mengambil supplement zat besi (Iron) bersama-sama Ostematrix kerana zat besi boleh mengganggu penyerapan kalsium. Walau bagaimanapun kini zat besi sudah dilengkapi bersama2 VitaLea. Oleh itu jika boleh, ambil kedua2nya pada masa berlainan untuk mengelakkan gangguan penyerapan di antara kedua-duanya.
3. Pengambilan vitamin disarankan pada waktu selepas makan bagi membantu penyerapan. Ambillah vitamin & mineral dalam kadar yang telah dicadangkan, kerana pengambilan vitamin/mineral yang berlebihan, terutama vitamin larut lemak boleh membahayakan kesihatan kerana ia disimpan di dalam badan dan boleh menjadi toksik.
Sekiranya anda merasakan praktik anda mengambil vitamin sekarang tidak mendatangkan kesan yang memuaskan, anda boleh cuba mengambilnya mengikut cadangan di atas. Walau bagaimanapun, ia bukanlah muktamad dan masih bergantung kepada tubuh badan kita.
JADUAL PENGAMBILAN VITAMIN SHAKLEE
Bagi memudahkan panduan, kami mencadangkan waktu pengambilan vitamin dan supplemen Shaklee seperti berikut :
| Waktu | Cadangan Pengambilan |
|---|---|
| Pagi | B Complex dan Vitalea untuk memberi kesegaran dan ‘mood’ yang baik. |
| Minum Pagi | ESP |
| Tengah Hari | Vitamin C dan Alfalfa |
| Minum Petang | ESP |
| Makan Malam | Lecithin/Kalsium/Vitamin E |
| Supplement | Cadangan Pengambilan |
| Zinc | Seminggu dua kali kecuali mereka yang ada masalah rambut yang serius. |
| Nutriferon | Seminggu sepeket setiap hari (Kecuali waktu sakit). |
| Meal shake | Boleh dibancuh dengan ESP dan PD jika ada. |
| Alfalfa | Ambil ikut kesesuaian.Untuk ibu menyusu, masa terbaik selepas pam di ambil bersama ESP. |
Lelaki juga boleh guna jadual ini mengikut kesesuaian. | |
Mudahkan? Apa-apa pun, jadual pengambilan vitamin dan supplemen ini hanyalah panduan kepada anda semua namun kesesuaiannya masih bergantung kepada individu..
Selamat mencuba!!
Selamat mencuba!!
Subscribe to:
Posts (Atom)
.jpg)
