ATASI MASALAH SUSAH TIDUR MALAM
Susah tidur di malam hari boleh buat kita stress dan geram!
Betul tak....?
Badan dah penat, mata dah mengantuk tapi kenapa susah sangat nak tidur,esok mesti mengantuk dan rasa penat memanjang -sebab tak cukup tidur.
Kurang tidur sebenarnya penyebab utama kita susah fokus pada kerja, buat kita serabut dan nak marah. Sebab itulah tidur yang cukup itu penting! Kalau tak cukup tidur......habis lah!
Di sini saya kongsikan beberapa cara/tips supaya kita mudah tidur pada waktu malam.
* Menurut studi dari University of Pittsburgh School of Medicine, melakukan olahraga minimal 150 minit dalam seminggu boleh mengatasi masalah susah tidurmengatasi sulit tidur. Aktiviti ini boleh menstabilkan suhu tubuh manusia dan mengurangkan rasa cemas serta depress. Dan, berolahraga di siang hari membantu untuk lebih mudah terlelap.
* Segera matikan lampu saat hendak tidur. Dalam keadaan gelap, tubuh akan mempengaruhi pembentukan hormon melatonin yang membuat kita cepat mengantuk. Kalau taknak gelap sangat, pakai lampu yang sinarnya lembut dan tenang. Hindari memilih lampu yang warnanya putih terang – seperti neon – kerana ia memiliki komponen warna biru cukup kuat yang dapat mengganggu proses tidur.
* Switch off tv/komputer/laptop . Kesemua benda ini sama-sama memiliki komponen warna biru pada cahaya yang disebarkan, seperti lampu neon. Ia sememenagnya mengganggu jadual tidur dan sebenarnya boleh buat kita bertambah stress dengan sinaran biru itu.
* Jika hobi membaca buku sebelum tidur, gantikan dengan bahan bacaan yang ringan dan relax. Jangan sesekali bebankan fikiran dengan bacaan yang berat kerana ini menyebabkan otak terpaksa berfikir dan bekerja lagi!
* Jaga pemakanan terutamanya makan malam. Elakkan makan berlebihan, makanlah sekadar yang mampu supaya tubuh kita boleh berehat dengan baik di malam hari.
* Amalkan pengambilan supplemen sebelum tidur. B Complex boleh mengurangkan stress kita dan menggalakkan kesihatan jantung. Manakala Vitalea pula boleh memberi kita kecerdasan otak, melegakan penghadaman dan utk pertumbuhan sel2 baru yg lebih sihat.
* Minum air yang banyak dan sekurang2nya segelas air masak sebelum tidur.
Sekiranya anda berminat dan ingin dapatkan konsultasi percuma, bolehla hubungi saya dengan menghantar email ke zamilazahari@gmail.com ...terima kasih. InsyaAllah harga istimewa untuk anda dan semestinya FREE DELIVERY!
APA ITU OVARIAN CYST?
Ovarian Cyst seolah2 perkara biasa yang di hidapi oleh wanita samada remaja atau dewasa. Dan kebanyakan confuse, perlu buang(operate) atau tak perlu, akan mengecut atau membesar, bahaya ke tak? Soalan sebegini adalah sangat terbuka. Sebelum jawab sebenarnya penting untuk kita tau status dia : (1) sudah berkahwin/belum , (2) umur berapa dan (3) bila dia disahkan menghidap cyst.
.jpg)
Ovarian Cyst bukan bersifat penyakit
- ia adalah kantung yang mengandungi cecair berada dalam kilang telur ovari kita. Cecair ni boleh jadi seperti air, pekat likat atau ada tisu2 seperti rambut. Ovarian cyst ada pelbagai size. Ia boleh membesar dan boleh mengecil/kecut.
- ovarian cyst yang normal akan membesar dan pecah utk mengeluarkan telur ovum semasa proses ovulasi. Jika cyst ini tidak pecah, sizenya akan bertambah besar dan ini dinamakan Functional Ovarian Cyst. Jika saiznya terlalu besar ia akan jadi bahaya!
Perlu pembedahan atau tidak?
- pembedahan bukan cara yang diperlukan untuk setiap pesakit cyst. Jadi cyst tidak semestinya dibuang dgn cara pembedahan.
Pengalaman saya sendiri......
" masa tu nak check upt positive. kandungan berusia 7weeks. bila scan doc bagitau ada cyst size 2.5cm. cyst ni akan mengecut/membesar depends kepada kekuatan rahim saya. and tak bahaya so no worries.... after checkup by checkup cyst pun mengecut dan hilang. Saya percaya rahim saya kuat, cyst mengecut sebab supplemen shaklee yang saya consume. Nutrinet yg saya dapat cukup utk saya dan baby. Now dah 7months preggy :) "
" masa tu nak check upt positive. kandungan berusia 7weeks. bila scan doc bagitau ada cyst size 2.5cm. cyst ni akan mengecut/membesar depends kepada kekuatan rahim saya. and tak bahaya so no worries.... after checkup by checkup cyst pun mengecut dan hilang. Saya percaya rahim saya kuat, cyst mengecut sebab supplemen shaklee yang saya consume. Nutrinet yg saya dapat cukup utk saya dan baby. Now dah 7months preggy :) "
Pengalaman saudara kita yang dah buang cyst.
Sememangnya betul dan tepat. Penggunaan bahan kimia dalam produk seharian kita seperti bahan pencuci, bahan kecantikan, dalam pemakanan sememangnya punca utama cyst. Sebab tu kita kena amalkan pemakanan yang sihat dan mengamalkan suppleman untuk kesihatan dalaman, cuci apa yang patut, buang apa yang tak perlu dan biarkan tubuh hasilkan sel2 baru yang lebih sihat.
- cyst ni terjadi sbb hormone imbalance, tapi operation is not the best solution afterall, even though doc bg contraceptive pills, boleh consume up to 3 mths shj. THE BEST SOLUTION IS TO GET PREGNANT. itu secara natural. so, kalo tak leh pregnant buat masa skang ni, amik Set D+ESP+GLA. GLA ni bantu stabilkan hormone. Set D ada b complex, so dia boleh bantu control our mood swing..Vit E utk prevent IF THERE IS ANY FREE RADICALS...just in case.. prevention is better than cure.. ESP of course for the cells to growing better and build up the new cells everyday..
- suma vitamins tu kena konsisten for the first 6 mths..of course lar masa memula makan tu ada healing crisis..sbb cyst tu kan dah membesar dan akan makin membesar jika tidak di rawat.
- cyst ni pun boleh terjadi bila kita stress, heavy workload, environment changes..bila stress, mood swing, hormone jadi tak balance..itulah puncanya..for the moment, elakkan makan daging, ayam..sbb daging tu akan buat cyst tu lagi menebal..ibarat makanan utk dia..so, amikESP..
Sekiranya anda berminat dan ingin dapatkan konsultasi percuma, bolehla hubungi saya dengan menghantar email ke zamilazahari@gmail.com ...terima kasih. InsyaAllah harga istimewa untuk anda dan semestinya FREE DELIVERY!
SET KURUS SHAKLEE UNTUK IBU MENYUSU
Soalan :
Teringin nak kurus tapi saya masih menyusukan anak. Sekarang macam2 produk untuk kurus ada di pasaran. Tak berani nak cuba sebab takut effect baby. Ada tak cara yang terbaik untuk saya kurus walaupun saya masih menyusu?
Jawapan :
Ada....memang betul,ibu menyusu tak boleh telan sebarangan set kurus. Kena tau apa yang diamalkan supaya proses penyusuan tidak terganggu. Dan yang penting biarlah anak kita juga peroleh manfaat penyusuan walaupun ibu makan set kurus. JANGAN kerana nak kurus, keperluan anak kita di abaikan pula.
SET KURUS SHAKLEE untuk IBU MENYUSU mengandungi 3 jenis supplemen penting, khas untuk ibu dan anak. Sama2 peroleh manfaat dan kesan yang positif!
Ibu menyusu hanya perlu amalkan ESP Shaklee + Alfalfa + Lecithin.
Bagaimana ia memberi manfaat kepada ibu dan anak?
Teringin nak kurus tapi saya masih menyusukan anak. Sekarang macam2 produk untuk kurus ada di pasaran. Tak berani nak cuba sebab takut effect baby. Ada tak cara yang terbaik untuk saya kurus walaupun saya masih menyusu?
Jawapan :
Ada....memang betul,ibu menyusu tak boleh telan sebarangan set kurus. Kena tau apa yang diamalkan supaya proses penyusuan tidak terganggu. Dan yang penting biarlah anak kita juga peroleh manfaat penyusuan walaupun ibu makan set kurus. JANGAN kerana nak kurus, keperluan anak kita di abaikan pula.
SET KURUS SHAKLEE untuk IBU MENYUSU mengandungi 3 jenis supplemen penting, khas untuk ibu dan anak. Sama2 peroleh manfaat dan kesan yang positif!
Ibu menyusu hanya perlu amalkan ESP Shaklee + Alfalfa + Lecithin.
Bagaimana ia memberi manfaat kepada ibu dan anak?
Dengan mengamalkan SET KURUS SHAKLEE, ibu bukan sahaja mampu untuk mengembalikan kelangsingan badan tetapi juga berjaya menghasilkan susu ibu yang banyak dan berlemak serta berkhasiat buat si anak.
3 supplemen yang terkandung dalam set kurus Shaklee untuk ibu menyusu , langsung tidak akan mengganggu proses penghasilan susu ibu, malah ia mempunyai kelebihan tersendiri khas untuk ibu menyusu.
SI IBU SEMAKIN CANTIK ...SI ANAK SEMAKIN BAMBAM
Ramai yang berpuashati... bukan sahaja kurus langsing selepas bersalin, tetapi susu badan juga banyak. Ibu dan anak sama2 peroleh kebaikan dan manfaat. Itu yang penting.
Saya masih ingat lagi, wartawan bertanya kepada saudara Ikhwan, suami Wardina Safiyyah.
"Apa perasaan dapat isteri cantik?"
Jawab beliau "Lelaki mana yang tak bangga apabila mempunyai isteri cantik"
Itu adalah jawapan tulus dari seorang lelaki dan juga seorang suami. Jadi jom kita sama2 cantik dan kurus untuk suami kita, walaupun masih menyusukan anak.
Saya dan anak saya, Aisyah Zafiyya ( 7bulan), fully breastfeed , Syukran YA ALLAH!
Sekiranya anda berminat dan ingin dapatkan konsultasi percuma, bolehla hubungi saya dengan menghantar email ke zamilazahari@gmail.com ...terima kasih. InsyaAllah harga istimewa untuk anda dan semestinya FREE DELIVERY!
SOALJAWAB POPULAR TENTANG ESP SHAKLEE
Antara soalan2 popular yang sering di tanya kepada saya dan mungkin kepada yang lain juga. No worries, jom kita sama2 tau more details tentang ESP Shaklee ni.
1. Selalu dengar pasal ESP, tapi ESP ni sebenarnya apa?
Memetik kata2 Dr. Mohamed Nasr, Director of the Medical Care & Diagnostic Center of Lke Villa di Illinois, U.S.A :
1. ESP Shaklee Perisa Apa?
- ESP Shaklee berperasa Vanilla, tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna mahupun pengawet.
2. Boleh Minum Dengan Apa?
- Boleh diminum begitu sahaja atau dicampur dengan minuman kegemaran, rasanya pun sedap.
3. Bagaimana Cara Minum ESP Shaklee?
- Bancuh satu sudu besar ESP Shaklee dengan satu gelas air suam atau sejuk (JANGAN guna air panas), kacau atau shake hingga sebati, minum. boleh refer sini utk resepi best ESP Shaklee.
4. Selain Minum, Apa Lagi Boleh Dibuat Dengan ESP Shaklee?
- ESP Shaklee boleh dibuat masker dengan mencampurkan ESP Shaklee dengan yogurt. Sukatannya : 1 sudu ESP + 2 sudu yogurt. kacau dan tepek pada muka.
5. Ada Pantang Tak?
- ESP Shaklee tidak boleh diambil bersama minuman berkafein dan teh, sila jarakkan masa pengambilan antara keduanya. Tidak boleh dibancuh dengan air panas, nnt hilang khasiat protein.
6. Satu Bekas 850g Tahan Berapa Lama?
- Penggunaan normal ( 1sudu sehari),biasanya tahan 2-3bulan.
7. Apakah Sukatan Harian ESP Shaklee Untuk Dewasa?
-Sekali sehari sudah mencukupi untuk penjimatan, boleh ditambah kepada dua atau tiga kali mengikut keperluan individu.
8. Bolehkah Diminum Oleh Kanak-Kanak?
- Boleh. ESP Shaklee sangat sesuai untuk tumbesaran kanak-kanak yang sempurna.
9. Bagaimana Pula Dengan Orang Tua, Ibu Hamil, Ibu Menyusu, Bayi?
- Sangat sesuai untuk semua peringkat umur, tidak digalakkan untuk bayi di bawah 12 bulan. Juga sesuai untuk alergik atau alahan.
10. Saya Ada Gastrik, Bolehkah Minum ESP Shaklee?
- Boleh dan sangat bagus dalam membantu menyembuhkan gastrik. ESP Shaklee juga boleh memberi kekenyangan dengan cara yang paling selesa, sesuai untuk diet menguruskan badan.
11. Selepas Pembedahan, Dalam Tempoh Berpantang, Gout, Diabetes (Kencing Manis),boleh minum ESP Shaklee?
- Boleh minum tanpa sebarang masalah. Malah ESP bantu banyakkan susu ibu dalam pantang.
12. ESP dengan Alfalfa mana bagus untuk susu ibu?
- Protein membantu pembentukan sel dan merupakan kandungan yang penting dalam susu ibu. Alfalfa juga mengandungi protein tapi dalam kuantiti yang sedikit. Kedua-duanya bagus untuk ibu dan kesannya adalah mengikut individu masing-masing. Juga ikut budget. Alfalfa lebih murah berbanding ESP. Yang penting, kekerapan penyusuan harus setiap 3-4 jam dan sehingga payudara dikosongkan, barulah peningkatan susu berkesan.
13. Siapa yang tidak boleh ambil ESP? Siapa yg boleh mengambil ESP?
- Hanya individu yang mempunyai masalah buah pinggang dan kesukaran memproses protein tidak digalakkan.
Sesuai untuk semua:
14. Jika saya order hari ini, bila saya boleh terima?
- InshaAllah penghantaran mengambil masa 1-4 hari bekerja bergantung kpd kawasan.
15. Jika dah amik alfalfa masih perlu protein ke?
- Boleh mengambil kedua-duanya jika berkemampuan. Alfalfa dan protein mengandungi banyak kebaikkan lain lagi yang berbeza.
16. Apakah kebaikan lain ESP?
Membantu pembentukan sel baru.
Baik untuk individu yang dalam proses pemulihan selepas pembedahan
Bagus untuk kesihatan dan kecantikan kulit dan rambut.
Membantu pembinaan tubuh kanak-kanak jadi boleh share dengan anak yang setahun ke atas dan seisi keluarga.
Memberi rasa kenyang bagi individu yang dalam proses mengurangkan berat badan.
Tahukah anda badan kita sangat memerlukan protein?
Untuk apa.....untuk menggantikan sel-sel mati dengan sel-sel yang lebih sihat dan berkualiti. Sekaligus khasiat utama protein pada tubuh badan kita adalah membentuk 1 jaringan penting pada tubuh kita melalui asam aminonya agar badan tidak mudah diserang penyakit!
25% daripada BADAN dibina daripada PROTEIN…Contohnya seperti kuku, kulit, otot-otot adalah berasal daripada protein…Percaya atau tidak, itulah kenyataannya…
17. Bagaimana nak order ESP?
Anda cuma perlu hubungi saya dan saya akan uruskan pesanan anda dengan kadar segera
Sekiranya anda berminat dan ingin dapatkan konsultasi percuma, bolehla hubungi saya dengan menghantar email ke zamilazahari@gmail.com ...terima kasih. InsyaAllah harga istimewa untuk anda dan semestinya FREE DELIVERY!
1. Selalu dengar pasal ESP, tapi ESP ni sebenarnya apa?
Inilah ESP SHAKLEE :)
-protein asli dari kacang soya yang berkualiti tinggi dan berbentuk serbuk. ESP boleh dibancuh dengan minuman kegemaran seperti milo, horlick, susu atau buah yang dikisar bersama. ESP baik dibancuh dengan air sejuk atau suam demi memelihara protein supaya tidak termusnah pada suhu tinggi.
-1 canister ESP ni boleh cukup untuk kita minum 3bulan. Sekali minum bancuh 1 sudu besar pun dah cukup.
Memetik kata2 Dr. Mohamed Nasr, Director of the Medical Care & Diagnostic Center of Lke Villa di Illinois, U.S.A :
" You can feel so very good with Shaklee's soy protein and how we can help so many people who are looking for ways to improve their health.."
1. ESP Shaklee Perisa Apa?
- ESP Shaklee berperasa Vanilla, tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna mahupun pengawet.
2. Boleh Minum Dengan Apa?
- Boleh diminum begitu sahaja atau dicampur dengan minuman kegemaran, rasanya pun sedap.
3. Bagaimana Cara Minum ESP Shaklee?
- Bancuh satu sudu besar ESP Shaklee dengan satu gelas air suam atau sejuk (JANGAN guna air panas), kacau atau shake hingga sebati, minum. boleh refer sini utk resepi best ESP Shaklee.
4. Selain Minum, Apa Lagi Boleh Dibuat Dengan ESP Shaklee?
- ESP Shaklee boleh dibuat masker dengan mencampurkan ESP Shaklee dengan yogurt. Sukatannya : 1 sudu ESP + 2 sudu yogurt. kacau dan tepek pada muka.
5. Ada Pantang Tak?
- ESP Shaklee tidak boleh diambil bersama minuman berkafein dan teh, sila jarakkan masa pengambilan antara keduanya. Tidak boleh dibancuh dengan air panas, nnt hilang khasiat protein.
6. Satu Bekas 850g Tahan Berapa Lama?
- Penggunaan normal ( 1sudu sehari),biasanya tahan 2-3bulan.
7. Apakah Sukatan Harian ESP Shaklee Untuk Dewasa?
-Sekali sehari sudah mencukupi untuk penjimatan, boleh ditambah kepada dua atau tiga kali mengikut keperluan individu.
8. Bolehkah Diminum Oleh Kanak-Kanak?
- Boleh. ESP Shaklee sangat sesuai untuk tumbesaran kanak-kanak yang sempurna.
9. Bagaimana Pula Dengan Orang Tua, Ibu Hamil, Ibu Menyusu, Bayi?
- Sangat sesuai untuk semua peringkat umur, tidak digalakkan untuk bayi di bawah 12 bulan. Juga sesuai untuk alergik atau alahan.
10. Saya Ada Gastrik, Bolehkah Minum ESP Shaklee?
- Boleh dan sangat bagus dalam membantu menyembuhkan gastrik. ESP Shaklee juga boleh memberi kekenyangan dengan cara yang paling selesa, sesuai untuk diet menguruskan badan.
11. Selepas Pembedahan, Dalam Tempoh Berpantang, Gout, Diabetes (Kencing Manis),boleh minum ESP Shaklee?
- Boleh minum tanpa sebarang masalah. Malah ESP bantu banyakkan susu ibu dalam pantang.
12. ESP dengan Alfalfa mana bagus untuk susu ibu?
- Protein membantu pembentukan sel dan merupakan kandungan yang penting dalam susu ibu. Alfalfa juga mengandungi protein tapi dalam kuantiti yang sedikit. Kedua-duanya bagus untuk ibu dan kesannya adalah mengikut individu masing-masing. Juga ikut budget. Alfalfa lebih murah berbanding ESP. Yang penting, kekerapan penyusuan harus setiap 3-4 jam dan sehingga payudara dikosongkan, barulah peningkatan susu berkesan.
13. Siapa yang tidak boleh ambil ESP? Siapa yg boleh mengambil ESP?
- Hanya individu yang mempunyai masalah buah pinggang dan kesukaran memproses protein tidak digalakkan.
Sesuai untuk semua:
- Ibu-ibu yang sibuk: ESP membantu memberi tenaga berpanjangan, badan lebih sihat dan cergas.
- Wanita yang ingin menguruskan badan: Hanya bancuhan ESP dengan minuman kegemaran pada setiap pagi, memberi rasa kenyang yang lebih lama.. no more heavy breakfast.
- Ibu-ibu yang menyusu: Membantu membanyakkan dan mengekalkan supply susu disamping pengambilan air yang cukup dan proses pengepaman yang konsisten.
- Pesakit kencing manis: mempunyai indeks glisemik yang rendah, melambatkan penyerapan glukosa dalam darah dan mengawal paras glukosa.
- Wanita yang mementingkan penjagaan kulit muka: Membantu menghilangkan parut jerawat di muka, menjadikan kulit muka halus, gebu dan berseri..WOW!
14. Jika saya order hari ini, bila saya boleh terima?
- InshaAllah penghantaran mengambil masa 1-4 hari bekerja bergantung kpd kawasan.
15. Jika dah amik alfalfa masih perlu protein ke?
- Boleh mengambil kedua-duanya jika berkemampuan. Alfalfa dan protein mengandungi banyak kebaikkan lain lagi yang berbeza.
16. Apakah kebaikan lain ESP?
Membantu pembentukan sel baru.
Baik untuk individu yang dalam proses pemulihan selepas pembedahan
Bagus untuk kesihatan dan kecantikan kulit dan rambut.
Membantu pembinaan tubuh kanak-kanak jadi boleh share dengan anak yang setahun ke atas dan seisi keluarga.
Memberi rasa kenyang bagi individu yang dalam proses mengurangkan berat badan.
Untuk apa.....untuk menggantikan sel-sel mati dengan sel-sel yang lebih sihat dan berkualiti. Sekaligus khasiat utama protein pada tubuh badan kita adalah membentuk 1 jaringan penting pada tubuh kita melalui asam aminonya agar badan tidak mudah diserang penyakit!
17. Bagaimana nak order ESP?
Anda cuma perlu hubungi saya dan saya akan uruskan pesanan anda dengan kadar segera
Sekiranya anda berminat dan ingin dapatkan konsultasi percuma, bolehla hubungi saya dengan menghantar email ke zamilazahari@gmail.com ...terima kasih. InsyaAllah harga istimewa untuk anda dan semestinya FREE DELIVERY!
PETUA ATASI RAMBUT GUGUR MENGGUNAKAN TEMBIKAI!
Seperti yang kita sedia maklum, mencegah itu lebih baik daripada mengubati, kan?
Oleh itu, bagi anda yang sayangkan rambut tu, saya ada satu petua mencegah atau elak rambut gugur.
Petua kecantikan ini boleh dilakukan terus kalau ada tembikai kat rumah tu. Langkah-langkah yang perlu di lakukan ialah:
1. Selepas makan buah tembikai, jangan dibuang dulu kulitnya.
2. Gunakanlah bahagian kulit tembikai tu(rujuk gambar di atas) dengan menggosokkannya pada kulit kepala.
3. Kemudian biarkan ia meresap ke kulit kepala. Tunggu dalam 15-30 minit dan cucilah sampai bersih.
Kalau anda nak biarkannya semalaman pun boleh. Buat sebelum masuk tidur dan keesokannya baru cuci. Gunakan shower cap atau balut dengan kain supaya tak meleleh kat bantal nanti. Karang tak pasal-pasal lak semut yang datang.
4. Amalkan petua ni hanya sekali dalam seminggu sahaja. Sekali seminggu lah beli tembikai :)
InsyaAllah..rambut gugur dapat diatasi..cubalah!
Nak lagi berkesan........???
Makan ZINC COMPLEX ni juga... ada khasiat barli dan pokok alfalfa.
Pengalaman saya sendiri,
" saya dah cuba macam2 shampu tapi sama juga. tak payah sikat guna penyikat, pakai tangan pun dah penuh rambut gugur. kawan saya lah yang suggest petua ni , sekarang dah makin kurang. Dalam masa sama saya makan Zinc ni untuk rawatan dari dalam. Katanya sembuhkan luka pada kulit kepala dan gantikan sel2 mati. Yang penting dalam sihat, luar pun sihat. Memang puashati! "
Sekiranya anda berminat dan ingin dapatkan konsultasi percuma, bolehla hubungi saya dengan menghantar email ke zamilazahari@gmail.com ...terima kasih. InsyaAllah harga istimewa untuk anda dan semestinya FREE DELIVERY!
Oleh itu, bagi anda yang sayangkan rambut tu, saya ada satu petua mencegah atau elak rambut gugur.
Saya dah cuba! Rambutku gugur selepas anak start menyembur. Ada kaitan ke?
Petua kecantikan ini boleh dilakukan terus kalau ada tembikai kat rumah tu. Langkah-langkah yang perlu di lakukan ialah:
1. Selepas makan buah tembikai, jangan dibuang dulu kulitnya.
2. Gunakanlah bahagian kulit tembikai tu(rujuk gambar di atas) dengan menggosokkannya pada kulit kepala.
3. Kemudian biarkan ia meresap ke kulit kepala. Tunggu dalam 15-30 minit dan cucilah sampai bersih.
Kalau anda nak biarkannya semalaman pun boleh. Buat sebelum masuk tidur dan keesokannya baru cuci. Gunakan shower cap atau balut dengan kain supaya tak meleleh kat bantal nanti. Karang tak pasal-pasal lak semut yang datang.
4. Amalkan petua ni hanya sekali dalam seminggu sahaja. Sekali seminggu lah beli tembikai :)
InsyaAllah..rambut gugur dapat diatasi..cubalah!
Nak lagi berkesan........???
Makan ZINC COMPLEX ni juga... ada khasiat barli dan pokok alfalfa.
Pengalaman saya sendiri,
" saya dah cuba macam2 shampu tapi sama juga. tak payah sikat guna penyikat, pakai tangan pun dah penuh rambut gugur. kawan saya lah yang suggest petua ni , sekarang dah makin kurang. Dalam masa sama saya makan Zinc ni untuk rawatan dari dalam. Katanya sembuhkan luka pada kulit kepala dan gantikan sel2 mati. Yang penting dalam sihat, luar pun sihat. Memang puashati! "
Sekiranya anda berminat dan ingin dapatkan konsultasi percuma, bolehla hubungi saya dengan menghantar email ke zamilazahari@gmail.com ...terima kasih. InsyaAllah harga istimewa untuk anda dan semestinya FREE DELIVERY!
ATASI MASALAH PENGHADAMAN DENGAN SEGERA KERANA IA MERBAHAYA!
Siapa yang menghadapi masalah penghadaman/pelawasan haruslah bertindak dan atasi dengan segera kerana ia merbahaya dan boleh mengundang kanser!
Pernah dengar tak........
Penyumbatan pada saluran usus juga menyebabkan bahan-bahan toksin dan kimia daripada makanan diserap semula kedalam darah, ia menyebabkan pelbagai masalah kesihatan seperti alahan, jerawat, bisul, pening kepala, masalah hati, buah pinggang dan sebagainya.
Sistem penghadaman yang baik adalah asas kepada tubuh yang sihat. Sembelit, mulut berbau, najis berbau, pengidam makanan, perut berangin dan kembung adalah masalah penghadaman yang biasa dialami oleh kebanyakkan orang.
Sistem penghadaman yang tidak sihat mengakibatkan :
Mahukah kita lalui perkara-perkara di atas. Kerana sistem penghadaman yang tidak baik, macam2 masalah sampingan pula pada tubuh badan kita. Atasilah sebelum merebak dan terlambat.
Program Kesihatan Penghadaman Shaklee dapat membantu meningkatkan kesihatan sistem penghadaman untuk kekal sihat.
Kebaikan :
Nasihat bersama........
Kita perlulah mula mengamalkan cara pemakanan yang sihat dan betul.
Sekiranya anda berminat dan ingin dapatkan konsultasi percuma, bolehla hubungi saya dengan menghantar email ke zamilazahari@gmail.com ...terima kasih. InsyaAllah harga istimewa untuk anda dan semestinya FREE DELIVERY!
Pernah dengar tak........
" Diri kita adalah apa yang kita makan "
Dengan kata mudah, apa sahaja yang kita makan hari-hari ni mempengaruhi kesihatan kita. Ye lah, kalau demam kata musim demam. tapi si Ali tak demam pun, sebab antibodi si Ali kuat. Kalau sakit perut kata food-poisoning. Kalau gemuk, kata keturunan tapi adik kita ok jer,maintain tak gemuk tak kurus. Macamana tu?
Pokok pangkalnya memang apa yang kita makan mempengaruhi kesihatan kita.
Masalah penghadaman yang tidak sihat, berlaku apabila berlakunya kekurangan serapan zat-zat makanan, nutrien dan galian penting yang diperlukan oleh tubuh badan terutamanya bagi sistem pertahanan badan (sistem imun). - Umpama pokok yang tidak dapat baja, tidak terkena sinar matahari, tidak mendapat air, maka pokok tersebut secara perlahan-lahan akan layu daunya, kemudian gugurlah daun-daunya, ranting-rantingnya mudah patah, lama-kelamaan pokok itu tumbang. Begitulah tubuh badan kita bila tidak dapat sumber-sumber penting daripada makanan yang kita makan.
Penyumbatan pada saluran usus juga menyebabkan bahan-bahan toksin dan kimia daripada makanan diserap semula kedalam darah, ia menyebabkan pelbagai masalah kesihatan seperti alahan, jerawat, bisul, pening kepala, masalah hati, buah pinggang dan sebagainya.
Sistem penghadaman yang baik adalah asas kepada tubuh yang sihat. Sembelit, mulut berbau, najis berbau, pengidam makanan, perut berangin dan kembung adalah masalah penghadaman yang biasa dialami oleh kebanyakkan orang.
Sistem penghadaman yang tidak sihat mengakibatkan :
- Sembelit
- Pelupa
- Buasir
- Masalah haid
- Rambut gugur
- Sukar untuk kurus atau kurangkan berat badan
- Sakit sendi, otot dan tulanng
- Gastrik, dan yang berkaitan dengannya seperti ulser dan sebagainya
- Masalah kulit
- Sakit kepala
- Angin (gas), kembung perut, sakit dada, muntah-muntah, loya
- Tiada selera makan
- Alahan
- Mudah letih
- Tekanan perasaan
- Masalah buang air besar
- Daya fikiran terganggu atau terbatas
Mahukah kita lalui perkara-perkara di atas. Kerana sistem penghadaman yang tidak baik, macam2 masalah sampingan pula pada tubuh badan kita. Atasilah sebelum merebak dan terlambat.
Program Kesihatan Penghadaman Shaklee dapat membantu meningkatkan kesihatan sistem penghadaman untuk kekal sihat.
Kebaikan :
- Melegakan sembelit
- Meningkatkan kesihatan sistem penghadaman
- Menyokong kesihatan usus
- Membantu menyahtoksinkan badan
- Membantu mengurangkan berat badan
Nasihat bersama........
Kita perlulah mula mengamalkan cara pemakanan yang sihat dan betul.
- tambahkan makanan yang berserat dalam diet makanan harian kita kerana serat mampu membersihkan lapisan dinding usus kita.
- Makan makanan yang berkat, halal dan jauh daripada sumber-sumber yang diharamkan adalah langkah terbaik dalam memastikan kesihatan kita terjaga dalam dan juga luar.
- Cara pemakanan juga elok sekiranya di-ikut cara Nabi Muhammad S.A.W makan, tertib baginda ketika makan, buang air kecil dan besar serta sebagainya.
Sekiranya anda berminat dan ingin dapatkan konsultasi percuma, bolehla hubungi saya dengan menghantar email ke zamilazahari@gmail.com ...terima kasih. InsyaAllah harga istimewa untuk anda dan semestinya FREE DELIVERY!
PRODUK PENJAGAAN KULIT TERBAIK BUAT KITA TAMPIL LEBIH YAKIN
Wanita dan kecantikan memang tak dapat dipisahkan.
Siapa yang taknak kelihatan cantik?
Siapa yang taknak kulit lembut,licin dan sihat?
Siapa yang taknak tampil dengan yakin di khalayak umum.
Kalau cantik sebab tepek makeup 10inci tak aci la kan. Lagipun itu lagi menyebabkan sel-sel kulit kita tak boleh bernafas dengan baik, akhirnya kalau tak di cuci dengan bersih..habis lah kulit kita kusam dan tak bermaya. Bukan itu saja, sel-sel kulit kita pun jadi tidak sihat..akhirnya kulit nampak kendur, nampak letih, kulit jadi kering dan paling tak best..nampak tua :(
Jadi kalau nak cantik, nak kulit lembut, licin, sihat supaya confident level lebih tinggi, tak perlulah berbelanja berlebih2 sehingga merosakkan struktur dan sel kulit kita yang semulajadi.
Sebenarnya tanpa kita sedar,
Kulit kita terdedah kepada radikal bebas dengan begitu "bebas" sekali..
Nak tau dari mana sumber radikal bebas ni?
- bahan kimia dalam pencuci dan krim muka
- besi dalam air paip
- sinaran UV dari matahari
- stress
- asap
- ekzos kereta
- diet yang kurang nutrisi
- pengambilan sesetengah ubat
Ke mana saja kita pergi dan melangkah, rasanya memang comfirm lah terdedah kepada radikal bebas kan? Mungkin tepat jika kita fikir, tak ada jalan untuk mengelakkan radikal bebas ni sepenuhnya. Tapi ada cara untuk menanganinya.
Kulit merupakan pertahanan pertama tubuh kita dari serangan luar. Jadi, kulit adalah bahagian badan yang paling berisiko dan memerlukan perlindungan.
Pemilihan produk kecantikan dan perawatan kulit tidak semudah ABC. Sekarang ni banyak sangat produk dipasaran,yang diperbuat daripada bahan2 berbahaya yang memberi kesan yang cepat, tapi dalam jangkamasa yang lama ia mendatangkan kesan sampingan.
Sekiranya anda berminat dan ingin dapatkan konsultasi percuma, bolehla hubungi saya dengan menghantar email ke zamilazahari@gmail.com ...terima kasih. InsyaAllah harga istimewa untuk anda dan semestinya FREE DELIVERY!
Apakah kesan dari pendedahan kulit kepada radikal bebas ini?
- kerosakan DNA
- kerosakan dermis
- tisu lambat diperbaharui
- kanser kulit
Radikal bebas juga boleh memberi kesan lain seperti:
5. kemusnahan kolagen
6. kedutan
7. jeragat
8. kulit tak sekata
5. kemusnahan kolagen
6. kedutan
7. jeragat
8. kulit tak sekata
Sebagai wanita sebenarnya kita kena jaga kulit bukan luaran saja tapi dari dalam. Dalaman yang cantik, dalaman yang mempunyai sel-sel kulit yang sihat dan aktif, dalaman yang boleh merembeskan hormon baik untuk perlindungan kulit kita dalam jangka panjang.
Janganlah! ...terlalu cepat terpengaruh dengan iklan dan promosi.
“Cerah dalam 7 hari”
“Wajah licin dalam 10 hari”
Kesan yang cepat.....
(1) apa produk itu dah buat? ....hakis kulit kita?
(2) Apa jadi dengan sel2 kulit kita yang sihat?
(3) Apa berlaku di masa hadapan bila kulit kita terdedah pada radikal bebas?
Apakah ciri-ciri produk penjagaan muka yang terbaik?
- Berasaskan nutrien, bukan bahan kimia
- Dijalankan ujian klinikal ke atasnya
- Menyekat radical bebas
- sejenis terapi nutrisi terhadap kulit
- Dijalankan ujian klinikal ke atasnya
- Menyekat radical bebas
- sejenis terapi nutrisi terhadap kulit
Pilihlah yang terbaik, Enfuselle Skin Care… Terapi Nutrisi Semulajadi Kulit
Sekiranya anda berminat dan ingin dapatkan konsultasi percuma, bolehla hubungi saya dengan menghantar email ke zamilazahari@gmail.com ...terima kasih. InsyaAllah harga istimewa untuk anda dan semestinya FREE DELIVERY!
Subscribe to:
Posts (Atom)
.jpg)
